В методичке описаны различные формы магниевых добавок, особенности их дозирования, усвоения и применения при различных нарушениях. Методичка содержит 25 страниц структурированного текста, только важная информация без лишних слов.
Составитель методического пособия Ирина Исаева — гастроэнтеролог, диетолог-нутрициолог.
Оглавление
- Формы магния и их особенности
- Сочетания различных форм магния
- Как разделить прием различных форм магния
- Как рассчитать суточную дозу магния
- Как рассчитать процент элементарного магния в различных формах магниевых добавок
- Как определить дефицит магния без анализов
- Доза магния при почечных заболеваниях
- Формы магния при ХПН
- Какие анализы необходимо контролировать при приеме магниевых добавок
- Как рассчитать баланс Ca/Mg по анализу крови
- Признаки гипермагниемии
- Как корректировать дозу магния при повышенных физических нагрузках
- Можно ли сочетать прием магния с другими минералами
- Какую форму магния выбрать для приема во время тренировок
- Нужно ли дополнять магний приемом витаминов группы В
Методичка доступна на Boosty по подписке “Аптека”.
Стоимость подписки:
300
Р
Дополнительную информацию о магнии вы можете прочитать в моей статье: "Магний".
Подборка препаратов с различными формами магния: "Какой магний выбрать".
Бесплатная шпаргалка по различным формам магния: "Формы Магния и их особенности".
